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預(yù)防老年性白內(nèi)障的方法

時間:2019-12-07 來源:三明華廈眼科醫(yī)院 點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢
        老年性白內(nèi)障的發(fā)病原因到現(xiàn)在也不是完全明了,所以對它的預(yù)防一直是眼科醫(yī)學(xué)界探索的重要問題。臨床研究表明,可以從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防:
 
  1、防止眼睛接受長期、大量紫外線的照射。太陽光紫外線照射時間越長,患白內(nèi)障的可能性就越大,因此,老年人在太陽光強(qiáng)烈時出門可戴防紫外線的太陽鏡。
 
  2、防止脫水。人體脫水時,體內(nèi)液體代謝紊亂,會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生,而對已有白內(nèi)障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應(yīng)該及時補(bǔ)充水分,而平時只需喝白開水、茶水即可。
 
  3、加強(qiáng)營養(yǎng),宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物。如可多吃蘋果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚類等富含蛋白質(zhì)的食物。
 
  4、糖尿病是白內(nèi)障發(fā)生的一個高危因素,控制糖尿病可以減少白內(nèi)障的發(fā)生。
 
  5、避免白內(nèi)障易感因素,晶狀體對各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。
 
  此外,還應(yīng)保持情緒舒暢、心情愉快,戒煙,保證充足的睡眠,注意用眼衛(wèi)生和保健,積極防治糖尿病等全身性慢性病。
 
  從這些生活的點(diǎn)滴做起,將能阻止和延緩老年性白內(nèi)障的發(fā)展,讓老年人也能享受清晰的美好生活。
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三明華廈眼科醫(yī)院是廈門眼科中心分院,是一所集眼科醫(yī)療、科研、教學(xué)、學(xué)術(shù)交流等功能為一體的現(xiàn)代化眼科??漆t(yī)院。醫(yī)院整合了廈門眼科中心的醫(yī)療資源和學(xué)科優(yōu)勢,聚集了一批廈門眼科中心的專家,切實解決三明地區(qū)眼健康問題。醫(yī)院主診白內(nèi)障、屈光(近視手術(shù))、斜弱視與小兒眼科、眼表與角膜病、眼底病、青光眼、眼外傷等,三明市民在家門口就可以享受眼科診療服務(wù)。

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